打撃・総合格闘技クラスについて

一流選手の技術が茨城県で学べます。※クラス内容は参加メンバーによっても異なりますので.ご了承下さい。

土曜日 20:00～ 総合クラス 講師:岩瀬茂俊

総合格闘技において必要不可欠なスタンドの攻防に対応できるような打撃テクニック。 グランドで対応できるようにレスリング・柔術・柔道のテクニックが現役プロ選手から学べるようになっております。(分かりやすく丁寧に初心者の方でも分かる様には教えてますので一度見学に来てみて下さい。敷居は低く志しは高く！)

■レスリング
■グラップリング技術練習
■グラップリングスパーまたはグラップリングドリルスパー

21:00～
■シャドー3分2R
■打撃打ち込み
■打撃+タックル等の技術練習

スパー（シュートボックス）22:00終了