柔術クラスについて

ブラジリアン柔術は老若男女問わず何歳からでも始められるスポーツです。 T-BLOODでは10代～50代の会員様が在籍しており、楽しく汗を流しております。 8割以上の会員さまがバックボーン(過去のスポーツ経験)等はなく未経験から入会しており‥「まさか‥自分がこんなにハマるとは思ってなかったよ‥」などの御言葉を度々頂いております。
※クラス内容はメンバーにより異なることがありまのでご了承下さい。

水曜日　20:00〜　柔術クラス　講師：今成正和

■20:00～ ウォーミングアップ
■20:30～ テクニック
■21:00～ フリースパーorドリルスパー

世界で活躍する今成選手の柔術の技術が茨城県で学べることが出来るのもT-BLOODの強み。ドシドシご参加下さいませ。

金曜日　20:00〜　柔術クラス

茨城県でもまだ少ない柔術黒帯所持者の関謙治を慕え、 土曜日は基礎を中心に練習をしておりルールなども学べるようなクラスです。

■準備体操 (なるべく怪我をしない為に！)
■ウォーミングアップ(柔術ムーヴor受け身・打ち込み) ここで柔術の基本動作などを覚えていきます。

■テクニック(技術講座orメニュー)
柔術においての技術研究、又は柔術のスパーリングや試合に対応できるメニューを無理なく気の合うメンバーとやってます。 柔術のルールもテクニックと共に覚えていきましょう！

最後の30～40分位はスパーリングです。 強制的ではなくご自分の体力に合わせて無理なくクラスで教わった技術などをどんどん出して行きましょう！
10:00過ぎ 整列し清掃を行い終了となります。

居残り練習も勿論OKですよ。基本的に雑談が多いです(笑)
☆無理せず怪我なく楽しくをモットーに！みんなで強くなりましょう！